不管是青春痘還是壓力痘，最令人恐懼的莫過於凋謝後在臉上留下暗瘡印或凹凸洞。市面上有不少去暗瘡印產品及療程，如暗瘡深層清潔、深層清潔去角質、深層清潔粉刺等。既然暗瘡處理的方法五花八門，想有效地去暗瘡印應該如何選擇呢？本文會為各位分析各種暗瘡種類及程度，針對不同暗瘡類型再從生活習慣、皮膚護理及食物方面，推薦去暗瘡印方法及暗瘡深層清潔療程。

暗瘡種類及程度

暗瘡處理固然重要，但去暗瘡印前應先了解其成因和類型。暗瘡其實是皮膚毛囊發炎，由於皮膚油脂線分泌的油脂過度旺盛，導致皮膚毛孔堵塞，加上角質層堆積在皮膚，從而形成粉刺、黑頭等。當受到細菌感染，毛囊便會發炎、紅腫，繼而形成暗瘡。

暗瘡主要分為兩種，分別是無發炎暗瘡和發炎性暗瘡，其暗瘡處理方法也各有不同：

1. 無發炎暗瘡

無發炎的暗瘡是程度較輕微的暗瘡類型，有白頭粉刺及黑頭粉刺兩種，白頭粉刺是由於皮脂阻塞，令粉刺不能夠正常排出而形成。黑頭粉刺則是因白頭粉刺氧化而變成黑色。

2. 發炎性暗瘡

嚴重的發炎性暗瘡會令皮膚底層受到傷害，亦會留下痘疤，例如是紅印、黑印、凹凸洞等。發炎性暗瘡分別可分成紅丘疹、膿皰、囊腫、膿瘍四種。

暗瘡印種類

其實暗瘡印之所以形成，大多都是因為暗瘡處理不當，皮膚發炎後令組織受損，微絲血管破裂而留低暗瘡印。而隨著年齡增長，新陳代謝減慢更會大大影響暗瘡印減退的速度。

1. 暗瘡紅印

當暗瘡差不多退炎及癒合，患處周圍的血管腫脹和充血，留下紅印。一般會在兩個月內自行消失，而時間會因新陳代謝減慢變得更長。

2. 暗瘡啡印

當細菌引起暗瘡時，皮膚會自我防禦同時刺激黑色素沉澱，形成棕灰色的色斑。對於這種情況，最佳的暗瘡處理方法是清除老化角質層，加速黑色素脫落，藉此減退暗瘡啡印。

3. 凹凸洞

一但暗瘡已經出現發炎情況，或被手擠過或硬物碰過，癒合後疤痕組織就會纖維化，導致皮膚表面塌陷，形成凹凸洞，乃永久性疤痕，不會自然消失。

去暗瘡印方法大比拼

去暗瘡印方法一：定期使用去角質產品

注意日常護膚護理，定期使用性質溫和的去角質產品，例如有磨砂的護膚品或有煥膚作用的產品（例：水楊酸、杏仁酸、果酸等），透過清除角質層，促進皮膚更新，同時加快新陳代謝，淡化黑色素和暗瘡印。日常亦要多注意徹底洗臉，加上合適的爽膚水及磨砂，去除皮膚多餘的油脂及角質，有效阻止暗瘡形成，避免含鹼性太強嘅洗面用品，以免導致屏障受損，增加表皮的損害而令暗瘡增生。另外要留意暗瘡處理的方法，如果面上有未痊癒的暗瘡，記得要避免使用有磨砂的產品，減少刺激傷口；完成去角質之後亦要注重保濕，在暗瘡印的位置加厚塗上面霜。

去暗瘡印方法二：使用除疤膏或去印精華

想暗瘡處理得當，可以用去印膏和去印精華。它們能針對治療暗瘡及炎症，加速暗瘡凋謝之餘有效淡化暗瘡印，其主要作用是抑制黑色素沉澱、減淡暗瘡印色素和收細毛孔，從而令肌膚平滑無痕，加強修復暗瘡印的凹凸洞。部份產品更有補濕、發揮滋潤淡化的作用。有些去印藥膏含有苯二酚（Hydroquinone）成份，需要由醫生處方才能夠使用，建議先向醫生諮詢。不過，這類產品的功能參差或不齊全，難以深入皮膚真皮底層，而且需要很長時間才能徹底去印，也難以處理凹凸洞等較嚴重的暗瘡問題。

去暗瘡印方法三：做好防曬

一旦形成暗瘡印和暗瘡疤痕，防曬是去暗瘡印的重要一環。 當皮膚長期暴露在紫外線下時，不僅會加劇炎症反應，還會刺激皮膚產生氧化自由基，破壞皮膚細胞，更容易導致黑色素沉澱。 因此，每天要做好防曬工作，出門前塗抹防曬乳液，戴上遮陽傘或帽子等保護皮膚，以免長時間暴露在紫外線下， 能夠使淡化及抑制暗瘡印。

去暗瘡印方法四：利用天然食品

以天然食品去暗瘡印亦是方法之一，維他命C具有殺菌效果，因此日常應多吃含豐富維他命C的新鮮水果，暗瘡印主要成因是色素沉澱，而蘋果中的維生素C有美白的功效，有淡化暗瘡印顏色的效用。做法是先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。待其冷卻至溫熱後敷在暗瘡印上，保持約20分鐘後取下即可。綠豆提取物中亦有潔淨與保濕的功效，能有助去掉肌膚內的不淨物，更可徹底除掉肌膚深層廢物。日常亦應盡可能少吃海鮮，減少肌膚過敏反應同時加速暗瘡傷口的癒合，減低暗瘡增生的機會。

去暗瘡印方法五：醫學美容療程

以上方法的方法都存在優缺點，未能真正擊退暗瘡印和凹凸洞，不治標又不治本，現時其實有不少較先進的醫學方法能夠迅速去暗瘡印。其中一個方法是激光去印，殺滅痤瘡丙酸桿菌的代謝產物，達到去印效果，同時改善皮膚炎症反應，促進炎症消退。而深層清潔療程從根源入手，對去暗瘡印的效用亦非常顯著。深層清潔去角質、深層清潔粉刺療程可以維持肌膚正常代謝，煥發健康光彩，減少粉刺與毛孔油脂阻塞、促進減退暗瘡印。乾性及油性肌膚，粉刺，粗糙的肌膚都可藉由去角質出去老廢的細胞，進而得到更好的改善。

GP暗瘡擊退療程

GP暗瘡擊退療程以20BEAUTY獨家醫美經驗，從肌底改善膚質。獨家雙向螺旋噴注引流技術，獲韓國KFDA認證，溫和無痛帶走30-35mm細菌、老化角質及油脂污垢，軟化同時深層清潔，舒緩敏感，徹底抑制暗瘡炎症。

暗瘡擊退療程內容包含：

「淨肌煥膚療程」—清空毛孔、消炎補濕，讓肌膚重現柔軟嫩滑光澤。

「激光碳粉毛孔淨化療程」—激光控油，緊緻毛孔，舒緩閉塞炎症。

「GL果酸嫰膚療程」—去除厚角質，擊退頑固暗瘡印，回復幼嫩肌膚。

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總結

只要在日常生活上多注意衛生，學會暗瘡處理的方法，同時做好肌膚護理，即使暗瘡擊襲也不怕！當暗瘡發生以後，千萬不要擠壓暗瘡，要盡早接受治療，避免暗瘡印和暗瘡疤痕的形成。情況較為嚴重的患者，亦應在使用任何產品或進行療程前先去諮詢皮膚科醫生意見，檢查皮膚情況，以達至最好的療效。

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